@自分こころ科学

内観、自己分析、セルフワーク、スピリチュアル

不幸の種をすべてつぶせば残るは至福の種ばかり

ア「幸せになりたいなら、
 自分がいかに幸せな状態にいるかを考えていけばいい。
 そうすれば何が不満で不幸だと考えているのか、分かるだろう。」

 

引用:https://pyoblog.ti-da.net/e11822970.html

 

 

たまたま読んでいて「ぴこん💡」ときた。

この記事につけ加えるとするなら、こんな感じ!

 

自分が幸福か不幸かを知りたいのなら、思いつく限りの不幸をすべて洗い出してみよ。

その不幸せだと思っている『不幸の種』を一粒ずつ潰していくと、『幸福の種』だけが残るだろう。

不幸せだと思っていた種が、幸せの種だったことに気付くだろう。

そして、「不幸なんてなかったのだ」と自覚するだろう。

 

そんなことは当たり前だと思う者ほど、やりもしない。

口ばかりの不幸を口ずさみ、甘い実ではなく苦く酸えた実をほおばって顔をしかめている。

 

幸福になりたいのなら、不幸の種をすべて洗い出し、調べ上げ、その種を潰し尽くしたとき、自分にとって、真の幸福の粒を味わえることだろう。

 

 

こういうの大好きー♪

 

つけ加えると、どうやって不幸の種を探し出せばいいのか、どうやって不幸の種をつぶせばいいのか?

 

 

内観!

 

 

ほかに、コーチング、ティーチング、セラピー、カウンセリング、いろいろとある。

私が知らないものもあると思う。

 

私は分析が好きだし、知らないことを知るのが好きだし、知識欲が旺盛というのもあり、人といっしょに、よりもマイペースにできるのが合う。

 

だから、個人的に内観をおすすめしているけれど、自身の段階的にどれがいいか、どのレベルが効果的か、性質的になにが合うかは、人それぞれ。

 

カバラ数秘術やマヤ暦、カラーセラピー毒親カウンセリング、自己基盤のセッション、インナーチャイルドセラピー、などなど。

 

人との相性もあれば、自分のタイミングというのもある。

ただ、ヒーリング系はおすすめしないかな~個人的に。

 

資金が潤沢であっても、自分の基礎がないっていないところに水を流しても決壊するだけ、というかね。

 

それで人生変わったっていう人ももちろんいるから否定はしないけれど、じゃあ

いつも人に頼って生きていくの?って思っちゃうのよね、私は。

 

お金じゃ自分の心のなかの具材までは買えないのよ。

心のなかにどんな具材を入れるか、取り除くかは、心の持ち主だけができることだから。

 

なので、きちんと自分でできる方法を私は推奨する!

そうしたらなにがあっても起き上がりこぼしみたいに自力で立ち上がれるからね!

 

 

それから、こういうのは、急いでやればいいってもんじゃない。

短気を起こしてみて自分に最適、とは限らない。

だけど、そこでいつまでも足踏みしていてなにが変わるわけでもない。

 

そういうときは直感!

ぴんときたら申し込む、迷うならやめて時間を置いてみる。

そういうのは大事。人の意見より自分の心に聴く!

 

なんにしても、最初は長期的な個人セッションがおすすめ。

まずはぶれぶれの自己基盤をしっかり固める。

グループセッションは基礎ができてから。

 

じゃないと自分軸ができていないので、まわりに流されて「やった気」「わかった気」になり、じつはなんにも身についていなかった、まわりの気に当てたれただけだった、なんてことになりかねない。

 

それじゃあお金と命の時間の浪費なので、それらは賢く使おう。